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ダイエットの経過


 初 日 87.0kg
 5日目 84.6kg(−2.4kg)
10日目 84.0kg(−0.6kg)
14日目 84.2kg(+0.2kg)
20日目 83.4kg(−3.6kg)
25日目 83.4kg(+− 0kg)
30日目 82.9kg(−4.1kg)
35日目 84.2kg(+1.3kg)
40日目 83.4kg(−0.8kg)
45日目 83.0kg(−0.4kg)
50日目 83.5kg(+0.5kg)
55日目 83.2kg(−0.3kg)
60日目 82.6kg(−0.6kg)
65日目 82.3kg(−0.3kg)
70日目 83.6kg(+0.7kg)
75日目 82.8kg(−0.8kg)
80日目 82.6kg(−0.2kg)
85日目 83.5kg(+0.9kg)

減らすのは大変なのに、増える時って一瞬で増えるんですよね。。。(泣)


人生の時間の12.5%、飲みなども含めると15%くらいを占める食事。


人生の中でこれだけ大きな割合を占める時間を幸せに過ごそうと思うと、


美味しいものも食べたくなるし、楽しく食事をしたいですよね。。。


冬は、ついつい食べ過ぎてしまうような気がする。。。


ちょっと言い訳をしている自分がいる。。。


気持ちを入れ替えて、マイナス10kgに向けてがんばろう!!


株式会社アートクロジー
代表取締役 池邉 孝

ホームページはこちら
※現在制作中。近日公開予定。

お問い合わせ
info@art964.com



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